„Balance im Leben wird Ihnen auch Balance im Sattel geben.“
(Anja Beran)
Voraussetzungen für eine gute innere Balance:
- Innere Ausgeglichenheit (Ruhe, Geduld, Entspannung )
- Positive innere Einstellung (Liebe zum Pferd und zu sich selbst, Lernbereitschaft, Hingabe, Fleiß und Disziplin, Verzicht auf jegliche Gewalt)
- Selbstvertrauen und Selbstkritik
- Atemkontrolle
Voraussetzungen für eine gute körperliche Balance:
- Körpergröße und –gewicht in Harmonie
- Körpergefühl und Körperbeherrschung
- Körperhaltung und Körperspannung
- Körperkoordination und Beweglichkeit
- Gute Grundkondition